728x90 알코올1 슬기로운 음주생활 술은 얼만큼 마셔야 적당할까요?? 음주 적당량 체크 술은 얼만큼 마시는게 적당량일까요? 글을 쓰기에 앞서 체중, 성별, 연령, 알코올의 분해능력 차이 등에 의해 적당량에는 상당히 개인차가 많습니다. 이 글은 일반적으로 추천되고 있는 음주량 등의 정보를 소개합니다. 자신의 적당량과 컨디션을 생각해서 술을 마시도록 하는 게 제일 좋습니다! ▶적당한 음주량 절도 있는 음주량은 1일 평균 순 알코올로 약 20g정도라고 합니다. 일반적으로 여성은 남성에 비해 알코올 분해 속도가 느리고 같은 양만을 음주해도 여성은 장기 장애를 일으키기 쉽기 |때문에 여성은 남성의 반이나 조금 더 안 마시는 게 적당하다고 합니다. ▶순 알코올 20g에 준하는 주량 -맥주(5%) - 500ml 1캔 -소주(25%) - 100ml -위스키 - 60ml -와인 - 200ml ▶순 알코올량.. 2022. 2. 2. 이전 1 다음 728x90
