728x90 하루 적정 음주량1 슬기로운 음주생활 술은 얼만큼 마셔야 적당할까요?? 음주 적당량 체크 술은 얼만큼 마시는게 적당량일까요? 글을 쓰기에 앞서 체중, 성별, 연령, 알코올의 분해능력 차이 등에 의해 적당량에는 상당히 개인차가 많습니다. 이 글은 일반적으로 추천되고 있는 음주량 등의 정보를 소개합니다. 자신의 적당량과 컨디션을 생각해서 술을 마시도록 하는 게 제일 좋습니다! ▶적당한 음주량 절도 있는 음주량은 1일 평균 순 알코올로 약 20g정도라고 합니다. 일반적으로 여성은 남성에 비해 알코올 분해 속도가 느리고 같은 양만을 음주해도 여성은 장기 장애를 일으키기 쉽기 |때문에 여성은 남성의 반이나 조금 더 안 마시는 게 적당하다고 합니다. ▶순 알코올 20g에 준하는 주량 -맥주(5%) - 500ml 1캔 -소주(25%) - 100ml -위스키 - 60ml -와인 - 200ml ▶순 알코올량.. 2022. 2. 2. 이전 1 다음 728x90
