728x90 전체 글150 토마토 안에 포함된 영양소 전부 섭취하려면 어떻게 해야할까? 토마토 잘 먹는법 토마토효능 토마토효과 토마토 영양소 토마토 라이코펜 토마토의 영양소 라이코펜 ○토마토의 빨간색은 바로 라이코펜의 색 빨간색의 토마토에는 영양소가 많이 들어가 있는데요, 그중에서도 지금 특히 주목되고 있는 영양소는 바로 라이코펜이라고 불리는 카로티노이드의 한 종류입니다. 토마토의 빨간색은 이 라이코펜의 빨간색인데요, 이 리코펜은 생활습관병의 예방이나 노화방지에도 효과가 있으며 아직도 미지의 파워들이 많이 남아있디고 하네요. ○ 노화나 암을 예방하는 항산화물질에 주목! 토마토는 저 칼로리로 굉장히 많은 영양분이 풍부한 건강야채입니다. 미용효과나 감기예방에도 도움을 주는 비타민C, 노화방지를 해주는 비타민E 염분의 배출에 도움을 주는 칼륨, 장 내 환경을 활발하게 해주는 식이섬유 등 정말 훌륭한 밸런스의 영양분들이 많이 들어가있습니다. 더더욱 주목해야 하는 부.. 2022. 6. 10. 일본 코로나 바이러스 현황 2022년 06월 09일자 2022년 06월 09일 코로나바이러스 현황 일본 코로나 바이러스는 점점 줄어들고 있는 추세인데요, 그래도 일본 전국적으로 16,814명으로 사망자는 23명으로 발표되고 또 오사카는 1419명의 숫자가 감염되었는데요, 전주의 목요일보다는 112명 정도 줄어들었다고 합니다. 사망자는 2명으로 발표되었습니다. 일본의 수도 도쿄도내 안에서는 1876명의 감염자 수와 4명이 사망했는데요, 전 주 목요일보다 459명 줄어들었습니다. 이번 9일 도쿄에서 확인된 1876명의 연령대별을 보면 30대가 가장 많으며 20.3%인 380명. 65세 이상의 고령자는 전체 6.9%였습니다. 요즘 코로나 뉴스를 거의 안 보게 될 정도로 관심이 줄어들었는데요, 점점 많이 줄어들고 있네요! 일본에 사시는 분들이나 가족이 일본에 계신.. 2022. 6. 10. 일본 초등학교에서 열사병 아동 12명이 증상을 호소해.. 1명 중상 코로나 바이러스로 인해 마스크 끼고 체육 릴레이 중 열사병을 호소... 2022년 06월 08일 오전 10시 반 즈음 고베시의 한 초등학교에서 선생님으로부터 체육 릴레이를 하던 도중 아이가 열사병 증상이 있는 것 같다고 소방서에 연락을 했다고 합니다. 소방서에 의하면 아이들은 체육수업에서 밖에서 릴레이를 하고 있어 초등학생 5학년과 6학년 총합 12명이 열사병 증상이 있었다는 것을 알게 되었습니다. 그중 6명이 구급차에 살려가고 초등학생 5학년의 남자아이 1명이 중상이었다는 것을 알게 되었습니다. 의식은 있다고 합니다. 음.. 아직 여름이 완전하게 시작된 것은 아닌데 벌써부터 열사병 증상에 의한 뉴스가 일본을 덮고 있네요.. 역시 마스크를 낀 상태에서 체육이나 운동 등을 해가 떠 있을 때 하는 것은 위험.. 2022. 6. 9. 일본 유명 틱톡러 미성년을 꼬셔 호텔로... 일본뉴스 「ドン横の王」 돈키호테 옆의 왕이라고 하는 남자... 어제 집에서 저녁을 먹고 있을 때 텔레비전으로 뉴스를 봤었는데요, 일본의 돈키호테라는 큰 관광지 가게가 있는데요, 어느 한 틱톡러가 돈키호테 옆의 왕이라는 아주 쓸데없는 걸로 유명해졌다고 하네요. 저도 처음 알았습니다. 위의 사진같이 신의 모습을 한 상태로 다른 젊은 사람들이 절을 하는 모습이 보이는데요, 정말 쓸데없죠..? 여하튼 저 분홍색 신 같은 사람이 틱톡러인데요, 어느 한 미성년자한테 [다른 여자아이도 오니까]라고 말을 한 후 성폭행을 저질렀다고 합니다. 체포된, 사는 곳이 불투명한 오지마소우타로(尾島壮太郎)20세와 하마다유우마(浜田祐摩)24세는 6월 3일에 나고야시의 어느 한 호텔에서 16살의 소녀와 좋지 않은 행위 했다고 합니다. 검찰 쪽.. 2022. 6. 9. 일본 중학생 수학여행에서 미술관 작품 2개나 파손.... 니이가타 현(新潟県)에서 수학여행에 온 중학생이 한 짓 안녕하세요, 오늘도 신기방기한 일본 뉴스를 전해드리려 왔습니다. 니이가타현(新潟県) 토오카마치시(十日町市)에서 06월 06일 [에치고 츠마리 대지의 예술제 2022] 越後妻有 大地の芸術祭 2022에 공개 예정이였던 에치고 MONET의 작품이 04월 29일의 개막전에 부서졌다고 발표했습니다. 토오카마치시에 의하면 같은 달인 4월 21일, 수학여행으로 미술관에 방문한 니이가타 시립학교의 한 중학생이 작품 2점을 파손시켰다고 합니다. 작품을 밟거나 부품을 구부려트리거나 한 흔적이 있었다고 합니다. (썩을.. 나쁜 중학생이군요) 작품 하나는 수복을 한 후 공개되었지만 다른 한 작품은 다시 처음부터 만들어야해서 공개를 못했다고 합니다. 이 미술관을 운영하는 .. 2022. 6. 8. 일본에 여행오시는 분들을 위한 일본 전국 일주일 날씨예보 기상예보 6월 08일부터 15일까지 10일부터 입국 제한을 완화시키는 일본의 전국적 날씨 이제 일본 입국 제한의 완화가 되는 날까지 2일이 남았네요! 모두들 일본에 오실 준비는 하시고 계신지요 ㅎㅎ 일본 여행에 오시는 분들을 위해 오늘 6월 08일부터 15일까지의 일본 전국적 날씨를 알려드리겠습니다. 음... 전국적으로 흐린 날씨가 예상되네요... 특히 오키나와에 가시는 분들은 이번 주는 조금 안 가시는 게 좋으실 듯하네요. 거의 매일매일 비가 내리네요! 덥기도 하고.. 다른 곳들 나고야나 오사카, 규슈 등등도 다음 주부터는 살짝 장마가 시작되려나요? 비가 엄청 내리네요. 습도도 높아지는 듯하고 온도도 굉장히 높네요! 이번 주나 다음 주에 일본 여행 계획을 세우시고 계시다면 살짝 다음으로 미루시는 게 좋을 듯합니다. 사정하고 스케줄이 안 .. 2022. 6. 8. 일본 드디어 코로나 바이러스 감염자 수 1만명 아래 일본 코로나 감염자수 현황 일본 코로나 19 점점 줄어든다고 생각했는데 일본 전국적으로 코로나 바이러스 감염자 수 1만 명 아래로... 드디어 일본도 전국 코로나 바이러스 감염자 수 가 1만 명 아래로 내려갔습니다. 2022년 06월 06일 일본 전국의 코로나 바이러스 감염자 수는 9,106명과 사망자 24명이 발표되었습니다. 이것은 2022년 1월 11일 이래라고 하는데요, 신형 코로나 바이러스였던 오미크론이 유행하며 2월 상순에는 10만 명이 넘어 피크를 맞이했었습니다. 그 후 계속 계속 증가하는 추세였는데 어느새인가 점점 줄어들면서 1만 명 아래로 돌아왔다고 합니다. 아직 월요일이었다는 것을 감안했을 때 결코 방심해서는 안 되는 숫자이기는 한데 그래도 조금은 안심되네요. 제가 살고 있는 오사카는 461명의 감염자 수와 5명의 사망자 수를 냈다.. 2022. 6. 7. 주말에 다녀온 일본의 이케아(IKEA) 정말 넓디넓네요 반년만에 다녀온 일본의 IKEA 일본의 코로나 감염자 수는 점점 줄어들고 있는 추세입니다! 그래서 살짝 이케아 버스 타고 오사카의 츠루하마(鶴浜) IKEA에 다녀왔습니다. 오사카역에서 버스를 타고 약 1시간 정도 잠자니 도착해있었네요! ㅎㅎ 파란 이케아 버스인데요, 어른은 210엔, 아이는 110엔이었습니다. 원래 옛날에는 무료였는데 어느새 바꿔어버렸네요 ㅠㅠ 이케아는 세계적으로 유명한 홈센터, 가구점이라고 해도 과언이 아닌데요, 정말 많은 상품들이 진열되어 있었습니다. 가보신 분들은 아실 텐데 정말 싸고 괜찮은 물건들이 많았습니다. 가족이랑 신혼부부들이 엄청 많았네요! 매장 내를 더 찍었어야 하는데 요즘 일본 TV에서 매장 내에서 사진 막 찍는 사람들이 민폐라고 해서 저는 안 찍었습니다. 이케아는 가구.. 2022. 6. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 19 다음 728x90
